"Tenho artrite e sinto dores nos pés, o que devo fazer?"

A artrite reumatoide é uma inflamação em uma ou mais articulações.

Ela pode ter várias causas, como o desgaste geral destas articulações, infecções ou trauma. Há algumas dicas que você pode seguir para aliviar o desconforto gerado por essa condição, como:

•Alternar entre as compressas quentes e frias, as compressas com temperaturas opostas podem anestesiar o local.

•Dormir o suficiente para o corpo relaxar, podendo ajudar a diminuir a dor.

•Fazer uma dieta saudável também ajuda, dê preferência para alimentos como frutas, linhaça, peixes, nozes, soja, vegetais e vitamina E.

•Praticar atividade física, exercícios aeróbicos de baixo impacto, eles ajudam a manter o peso ideal, pois o excesso de peso pode contribuir para as dores.

Para agendar uma consulta clique aqui.