O que é a tendinite de Aquiles e como tratá-la?

A tendinite de Aquiles é uma inflamação no tendão que conecta os músculos da panturrilha ao osso do calcanhar. É comum entre atletas, corredores e pessoas que praticam atividades de impacto repetitivo. Os principais sintomas incluem dor e rigidez na parte de trás da perna, especialmente ao caminhar ou subir escadas.

Tratamento:

- Descanso e gelo: Reduzem a inflamação.

- Fisioterapia: Exercícios de alongamento e fortalecimento ajudam a melhorar a flexibilidade e prevenir novas lesões.

- Uso de órteses: Em alguns casos, o uso de palmilhas especiais ou botas imobilizadoras pode ser recomendado.

- Medicação anti-inflamatória: Para alívio da dor e do inchaço.

- Cirurgia: Indicado apenas em casos graves ou com ruptura do tendão.

Se sentir dor persistente no calcanhar, consulte um ortopedista para avaliação e tratamento adequado!