Mito ou verdade? Estalar os dedos causa artrite?

Estalar os dedos é um hábito comum, assim como os avisos e alertas dizendo que faz mal e gera danos como o de engrossar as articulações ou causar perda da força das mãos.

Existem estudos científicos e experimentais que comprovam que estalar os dedos não faz mal, não torna as articulações maiores nem reduz a força, bem como não é um fator de risco para artrite das mãos. Ou seja, é um mito!

O que causa o barulho ao estalar os dedos é o fenómeno da cavitação. Quando se puxa o dedo, a articulação separa-se por causa da força a que é submetida.

Nesta separação há uma redução da pressão, os gases existentes no líquido sinovial deixam de estar dissolvidos no líquido e ajudam a formar uma bolha de ar entre os dois ossos. Este fenómeno é momentâneo. Logo em seguida, os ossos voltam a aproximar-se, a bolha de ar extingue-se e a articulação volta a fechar-se.

Embora a prática de estalar os dedos não seja prejudicial, muitas pessoas podem ficar incomodados ou se distrair com o barulho, motivo que faz com que alguns queiram parar.

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