Como acontece a distensão muscular?

Você sabe como a distensão muscular ocorre?

A distinção muscular acontece quando um músculo é esticado demais, causando a ruptura das fibras musculares.

As dores podem vir acompanhadas de pontadas e dificuldade de movimentação do músculo comprometido.

O risco de sofrer distensões musculares pode aumentar nas seguintes situações:

Na falta de condicionamento físico e do emprego da técnica adequada para a realização de cada tipo de exercício, falta de aquecimento antes da prática dos exercícios, cansaço extremo e excesso de peso corpóreo.

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