Causas e tratamento da epicondilite lateral

A epicondilite lateral, ou “cotovelo de tenista”, é uma condição que afeta os tendões na lateral do cotovelo, resultante de movimentos repetitivos de rotação ou extensão do punho e antebraço. Embora comum em tenistas, pode afetar qualquer pessoa que realize essas atividades repetitivas. A principal causa é o uso excessivo dos músculos e tendões, levando a microlesões e inflamação.

Os sintomas incluem dor no lado externo do cotovelo, que pode irradiar para o antebraço e punho, piorando ao segurar objetos ou realizar movimentos com o punho. Fraqueza no antebraço e dificuldade para realizar tarefas diárias também são frequentes.

O tratamento conservador é a primeira abordagem, envolvendo repouso, gelo e anti-inflamatórios. A fisioterapia é essencial para alongar e fortalecer os músculos, e o uso de órteses ou terapias, como ondas de choque, pode ajudar. Em casos mais graves, infiltrações de corticoides ou PRP são opções.

Se o tratamento conservador falhar, a cirurgia pode ser necessária para remover o tecido danificado e promover a regeneração. A reabilitação pós-cirúrgica com fisioterapia é crucial para uma recuperação completa. Com o tratamento adequado e medidas preventivas, como o fortalecimento dos músculos do antebraço e ajustes na técnica de movimentos repetitivos, é possível controlar os sintomas e prevenir a recorrência da epicondilite lateral.

Ao notar os primeiros sinais de dor ou desconforto no cotovelo, é importante procurar o médico ortopedista.